Desayuno banana split

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Estoy seguro de que sabes que el desayuno es la comida más importante del día. Ya que esta es la comida más importante, debemos asegurarnos de que comemos las cosas correctas para darnos un "comienzo de primavera" para el día.

Puede ser tentador ir a McDonald's antes del trabajo y comer un sándwich de salchicha, huevo y queso. ¡No hagas eso! Este sándwich es una de las peores cosas que puedes poner en tu cuerpo por la mañana. Todo lo que es tan similar no es suficiente para sus necesidades y no lo llevará muy lejos en el día.

En lugar de comer alimentos poco saludables con calorías vacías, debemos comenzar el día con algo delicioso, saludable y nutritivo.

Tengo dificultades para disfrutar de muchos de los alimentos para el desayuno "normales", por lo que tiendo a ser creativo en el desayuno. Debido a mi falta de interés en la mayoría de los alimentos para el desayuno, comencé a pensar en cosas que no me gustaban.

Vine a pensar y tuve una gran idea. Me encantan los plátanos, ¡así que lo convertí en una comida de desayuno! Reemplacé el helado con yogur y agregué algunas cosas para que esté lleno y saludable. El resultado fue muy sabroso y muy abundante.

Con suerte, puedes disfrutar esta receta por ti mismo y tal vez compartirla con tus amigos y familiares. He tratado de hacerlo lo más fácil posible, por lo que es fácil de entender. Recuerda que no es una ciencia exacta. ¡Cámbiala si quieres, y hazla cómoda para ti!

Por último, pero no menos importante, las instrucciones sobre cómo dividir tu propio banano para el desayuno.

Ingredientes:

Necesitas un plátano, media taza de yogur, 2 fresas, una taza de cereal y 4 o 5 arándanos.

Producción:

1. Primero se corta el plátano y el medio (caminos largos).

. 2 Separe las dos rodajas de plátano para que estén separadas unas pulgadas.

. 3 Coloque dos tazas de yogur entre las rodajas de plátano.

. 4 Ahora toma las fresas, corta las copas y córtalas en rebanadas uniformes.

. 5 Distribuya el cereal C uniformemente en el área con yogur.

. 6 Coloque las fresas sobre el yogur para distribuirlas uniformemente.

. 7 Para rematar, coloque 2 o 3 arándanos en las cacerolas de yogur.

. 8 ¡Ahora puedes disfrutar de un delicioso pero saludable desayuno!



Source by Zoe Jane

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