La mayoría de las personas que intentan la fertilización in vitro ya han hecho muchos menos intentos, aunque hayan fracasado. Y mientras que las parejas deben seguir cuidadosamente los procedimientos y consejos de sus médicos, muchos se han preguntado qué pueden hacer de manera segura y fácil para mejorar sus posibilidades. Afortunadamente, hay cosas que puede hacer para mejorar su éxito con el importante paso de la implantación de la FIV. Por ejemplo, ciertos alimentos pueden ayudar a que el revestimiento uterino de una mujer sea más receptivo a un óvulo fertilizado. Considere comer estos tres súper alimentos para aumentar sus posibilidades de éxito en la implantación.
Nueces
Un ácido graso llamado prostaglandina es esencial para la implantación exitosa. Esto explica por qué se anima a las mujeres a comer alimentos con alto contenido de ácidos grasos omega-3 cuando quieren quedar embarazadas. Omega-3 contribuye a los niveles de prostaglandina en el cuerpo humano, pero el pescado, la principal fuente de esta grasa, no es el alimento más seguro cuando se trata de quedar embarazada. Los peces más grandes, como el salmón y el atún, suelen tener concentraciones más altas de sustancias tóxicas como el plomo y el mercurio. No solo reducen sus posibilidades de una concepción exitosa, también permanecen en el cuerpo y pueden desencadenar discapacidades de aprendizaje y discapacidades del desarrollo del bebé.
¿Por qué no tomar más pescado para obtener la dosis diaria de omega-3, entonces por qué comer más nueces? Las nueces contienen ácido alfa-linolénico (ALA) de la cepa omega-3. Una vez que ingresa al tracto digestivo, el cuerpo convierte el ALA en ácidos grasos omega-3 necesarios para la concepción. Una cantidad saludable de nueces proporciona ácidos grasos omega-3, que ayudan a aumentar los niveles de prostaglandinas.
Piña
Lo creas o no, esta dura fruta tropical puede contribuir a la implantación debido a su contenido de bromelaína. La bromelina es una enzima que disuelve proteínas que impiden la implantación saludable, y el núcleo de una piña contiene las concentraciones más altas de esta enzima. Si bien los estudios científicos aún no han investigado estas acusaciones, muchas madres que quedaron embarazadas por FIV creen que comer piña ha mejorado enormemente sus posibilidades. En la FIV se divide una piña en cinco partes. Coma una porción diaria desde el día de su transferencia de embrión. Es importante que comience usted mismo durante la transferencia de embriones. De lo contrario, la piña puede afectar los niveles de PH en su moco vaginal y cervical y hacerlos amargos.
Verduras de hoja verde
Haga de las verduras de hoja verde oscuro y otros alimentos ricos en folato una parte integral de su dieta. El ácido fólico o el ácido fólico es un tipo de vitamina B que apoya la producción de nuevas células y las ayuda a sobrevivir. Esto es esencial para los embriones cuyas células se dividen rápidamente en el útero. Varios estudios también han demostrado que el ácido fólico produce huevos sanos que tienen más probabilidades de implantarse con éxito. Si bien puede tomar un suplemento de ácido fólico, existe el riesgo de que esté consumiendo demasiados nutrientes, lo que aumenta la probabilidad de nacimientos de gemelos. Géminis es una bendición, pero llevarla conlleva algunos riesgos para la salud que es posible que su cuerpo no pueda manejar. En su lugar, opta por una ensalada de hojas verdes y oscuras y agrega alimentos ricos en folato como pan integral y lentejas.